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接受不完美的关係,家人和伴侣才能做自己

时间:2022-01-04移动端浏览来源:会员投稿

物理学家霍金研究宇宙数十载得出一番见解:「宇宙最基本的原理之一是,万事万物都是不完美的⋯⋯倘若宇宙运行没有任何缺陷,你和我就不存在。」

霍金深知,地球要创造出生命,就需要巨分子相互碰撞,以繁衍出「瑕疵品」。由此我们得知,在物理世界,不完美也是必要的性质。无独有偶,温尼考特也观察到,在人类发展过程中,不完美也是要件,打从出生起,我们需要透过缺陷才能成长。

相对于其他哺乳动物,只有人类在初生第一週会表现出异常的无助举动,一旦受到惊吓,便会反射性将双臂高举过头。此外,新生儿的睡眠模式也毫无道理,一天到晚不是想吃就是想拉。然而,之所以如此,是因为大脑尚未发展完全,胎儿为了顺利通过产道,在子宫内只会发展百分之三十的大脑,出生后才会开始发育剩余的百分之七十,所以出生时全仰赖照顾者打理自己的世界。

正是如此,新手父母才会说,顾小孩是全天候的工作。温尼考特观察到,假如母亲产后获得他人照顾与支持(美国文化并不强调妇女产后照护),那么她跟宝宝会更加亲近和谐,他称之为「全心奉献的母亲」,她们会以正常、健康的方式全心全意照料婴儿的一切需求。这么一来,婴儿前几週感觉无助时,就会觉得母亲永远在身边。

然而,在婴儿没有异常的状况下,这种情感和谐只是暂时的,大约十週后,他开始有自理能力,便会开始作乱。大脑和身体逐渐成长,原始反射也会消失,婴儿的身体会变得更加协调。温尼考特指出,这个时候妈妈必须「犯错」,绝对不能满足婴儿的所有需求。注定犯错的母亲有一项全新任务,她要成为温尼考特所说的够好的母亲(good-enough mother)。

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温尼考特意识到,多数妈妈本来就全神贯注在自己的宝宝身上,一旦对方感到无助时,她们第一时间就会发现。所以,她们天生就是「够好的母亲」,他人如何也教不来。很多人都以为,「够好的母亲」只是用来安慰妈妈的话,只是用轻鬆的口吻,让她们不要记挂自己犯的错。事实上,这个概念反映出更深刻的道理:犯错与缺失是人格健全发展的必要条件。

睿智的温尼考特指出,失败(霍金说是「出错」)无可避免且不可或缺。母亲不应该追求完美,而是表现及格就好。婴儿要学着去适应母亲的缺失,体认自己和母亲是不同的个体。当他能学会面对生命中必然出现的挫折,自体与他者的分际就成形了。

在这个基础上,人类发展出自我调节(self-regulation)的能力,它对学习发展与社交能力至关重要。我们将在第四章深入谈到,个体与他人一同修通犯错、失败的经验,才能培养自我调节能力。温尼考特在《游戏与现实》(Playing and Reality)中写道:当然,照顾者应该提供「够好的」环境,这是个体成长发育的必备条件。有些基因确实会决定个体的遗传特徵与倾向,带领他长大、成为成熟的人。不过,情感要能健康发展,绝不能缺少「够好的」环境。请注意,我没有用到「完美的」一词,世上只有机器才是完美的。不完美才是人类适应环境必要的特质,也是改善环境的因素。

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在学术研究之外,温尼考特也定期与许多父母书信往来。他在英国的育儿研究圈,就像《星舰迷航记》中的史巴克一样有智慧。他写道:我不想被一位凡事游刃有余、全知全能的母亲养大,而是宁愿她有身为人类的各种内在冲突。身为儿科医师,温尼考特看遍家长与婴儿各种互动方式。他也是有耐心的精神分析师,不断陪在成年患者身旁,后者在沙发上一躺就是好几个小时。结合两种诊疗经验后,温尼考特发现,成年患者会退化到「依赖状态」,即使是极为短暂的分离,也会产生强烈焦虑感,一如艾瑞克起初的状况。他也观察到,医生与患者的情感交流稍有不协调,譬如停顿太久才回话,患者也会非常激动。患者不会痛苦到嚎啕大哭,即便大哭,也懂得解释自己的行为。这些成年患者的表现就是佛洛伊德最早提出的移情(transference),也就是把治疗师当成自己的早期照顾者。

温尼考特汲取临床的经验,进一步提出「真我」与「假我」的区别。他仔细聆听像麦依这样成年患者的告白,发现他们似乎都缺乏健全的自体感。诊疗儿童和成人患者的工作让温尼考特意识到,即使妈妈无法满足宝宝的需求,但是付出时间摸清他想表达什么,就能引导他去适应变动不居的人际互动,孩子的真我便会逐渐成形。

反之,假如照顾者出于各种理由无法容忍关係中的不完美,事事顺应宝宝的需求,那么后者就会发展出假我。在前面提到的实验中,女儿非常生气,妈妈却坚称女儿是难过。我们不难想像,女孩的感受总是不被接纳,为了顺应母亲的期望、使其接纳自己,女孩会否认内在的愤怒情绪,甚至让自己难过起来。

在麦依的故事中,我们也看到类似的顺应态度,家人为她安排好康庄大道,反而阻碍了她走上发展真我的路途。

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本文摘自时报出版《关係修复力》

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