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移民署办理新住民讲座报好康 分享养生健康及培力资讯

时间:2021-11-25移动端浏览来源:会员投稿

俗话说「补冬补嘴空」,许多民众都选择立冬之后将一整年的辛劳进补回来。移民署南区事务大队高雄市第一服务站于今日办理「新住民家庭教育」活动,特别邀请李昭仁医师担任讲座,与新住民朋友们分享正确的养生饮食观念,让大家越补越健康。

新住民阿梅表示,家人喜爱在冬天时吃麻油跟药膳类的食物,但天天吃这些补品,恐怕身体会负荷不了。李医师表示,适当的营养、充足的睡眠及规律运动,才是养生的不二法门。冬天进补的药膳通常会额外加酒调味,小孩、长辈或服用药物者都不适合食用过多,营养均衡及蔬果的摄取相当重要。因近期台湾防疫有成,部分口罩防疫规定也逐渐鬆绑,所以,鼓励大家走出户外,适度运动或踏青,再加上充足的休息和避免熬夜,才能乐活防疫兼顾健康。

移民署在课程中也特别宣导「第8届新住民及其子女筑梦计画」,为持续协助新住民及其子女在台深耕、完成梦想,即日起至今年12月31日止,开始受理筑梦计画报名,相关报名资讯已置于移民署全球资讯网(https://www.immigration.gov.tw)及新住民培力发展资讯网 (https://ifi.immigration.gov.tw)「最新消息」专区,欢迎新住民家庭踊跃报名,让政府当推手,勇敢在台筑梦!

高雄市第一服务站主任徐志权表示,移民署每月办理家庭教育活动,规划不同课程主题,并邀请各领域的专家学者或网络单位,提供实用的资讯及福利资源消息,以协助新住民更顺利适应在台生活。另再次呼吁新住民朋友们仍应持续做好相关防疫措施,以及共同防治非洲猪瘟,遵守「不自国外携带肉类产品入境」、「不自国外网购肉类产品寄送台湾」以及「不到国外畜牧场所参观」等三不原则,守护台湾猪,确保全民健康。

图说:高雄市第一服务站办理新住民家庭教育宣导活动,分享养生健康及培力资讯。

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