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乳癌是女性头号杀手!乳房自我检测四步骤:看摸按挤,检测滴水不漏

时间:2021-11-25移动端浏览来源:会员投稿

乳癌是国人妇女癌症好发率第一,是女性头号杀手!及早揪出乳癌,即能对症治疗有效抗癌。妇产科医师提醒,从青春期开始就应该进行乳房自我检测,甚至停经也不例外,尤其是乳癌高危险族群,千万别大意。透过简单四步骤:看、摸、按、挤,是自我保护并远离乳癌威胁的好方法。

从青春期开始就应该进行乳房自我检测,甚至停经也不例外,尤其有乳癌高危险族群,千万别大意。

1名45岁程小姐,胸部肿痛两个多月,不堪其扰,于是决定到妇产科检查,就医后医生触诊评估状况并不明朗,问诊时才知道程小姐未生孕过,且同时还有乳癌家族病史,为高风险族群,因此将肿痛处抽取出组织送检验,等待报告的过程也让程小姐相当忐忑,所幸及早发现病灶,在积极治疗下现已康复。

近几年在妇科医师和乳癌协会大力推广乳房检测重要性之下,大众对于乳癌筛检意识逐渐提升,除了提醒姊妹们定期追蹤外,也推广妇女们养成乳房自我检测的习惯。

从青春期开始就要落实乳房自我检测,停经后还是不能鬆懈

万芳医院妇产科医师张宇琪呼吁女性朋友们,从青春期开始就要落实乳房自我检测,直到停经后还是不能鬆懈,「只要我们定期检查双乳房的状况,当乳房出现变化时就能马上察觉,即早就诊少受治疗之苦」。

乳房自我检测四步骤:看、摸、按、挤

看一看:外观有无凹陷或是溃疡。

摸一摸:轻轻触摸有无硬块。

按一按:按压乳房有无疼痛感。

挤一挤:乳头流出非乳汁的分泌物。

万芳医院妇产科医师张宇琪提醒,有乳癌家族史的妇女们,切记40岁起每两年做一次乳房摄影,而无乳癌史的女性45岁起可以安排乳房摄影,同时也建议中间1~2年的空档加做乳房超音波检查。

张宇琪医师表示,若出现异状时,请不要迟疑,应该立即到妇产科检查确认。以下是常见乳癌检测的疑问:

乳房自我检测Q&A:

Q:什么时机检查乳房最恰当?

A:

(1)一般妇女为生理期结束后一週,避免受到贺尔蒙波动影响;停经后妇女为每月固定一日。担心忘记,可将生日日期当作固定检测日。

(2)检测可在淋浴或平躺时,以及镜子前检查。

Q:检测时需要特别注意什么?

A:

(1)除了乳房需要检查外,锁骨与颈部、淋巴以及腋下,都不能忽略。

(2)检测时切记重叠按压乳房一圈。将乳房想像成时钟,分作12个向位按压

(3)用两指指腹轻轻按压,可搭配乳液当作润滑,减少肌肤摩擦。

(4)平躺检测时,可放置枕头于肩膀下垫高,利于检测。

乳癌高危险群停看听

若妇女们有以下情形,包括初经来得早(11岁前)、停经走得晚(55岁后)、高龄产妇、未曾生育过妇女,以及乳癌家族史等,就是乳癌高危险群。张宇琪医师特别提醒,有乳癌家族史的妇女们,切记40岁起每两年做一次乳房摄影,而无乳癌史的女性45岁起可以安排乳房摄影,同时也建议中间1~2年的空档加做乳房超音波检查,尽可能将检测做得滴水不漏,一起向乳癌说不!

文章连结 https://www.top1health.com/Article/248/87324

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