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气温骤降慎防猝死!非典型5大族群更要注意

时间:2021-11-24移动端浏览来源:会员投稿

今年气温骤降,令人措手不及,连冬装都还没来得及洗下去便顿时转凉。气温剧烈变化总让人联想到猝死的案件,而第一时间多半想到长者、三高病患或是肥胖者,但有些人看起来健康却是「非典型」的猝死潜在族群!

这5种非典型族群也须小心猝死

1.暴饮暴食者

特别在冬季,一般人吃太多、太撑,太油腻的食物,血流会大量增加到消化系统,心脏负荷量忽剧增、忽大忽小的用力帮蒲收缩,容易使心脏感到不舒服。心血管液循环不流畅,容易诱发急性心肌梗塞的发作。

2.缺乏运动者

一般成人每週运动累积达150分钟、儿童每日运动累积60分钟,就能有足够的运动量。但多数的上班族都没有良好的运动。世界卫生组织,早已指出身体运动不足,已成为影响「全球死亡率的第四大危险因子」。每年有6%的死亡率与缺乏运动有关,这只是仅次于高血压、抽烟使用和高血糖之后而已!

3.酒后饭后泡澡、酒醉者

人们刚吃完饭时,大量血液聚集在肠胃部位,身体的其他器官处于相对的缺少循环状态。如果在这时候又去泡澡,又是冬季,洗澡水温度相对较高,因此会导致除了肠胃部位血流量增加,更全身血管扩张,皮肤和肌肉血流增加,心血管液循环负苛量更有巨大的压力,也容易负苛过量猝死。

4.压力大失眠者

情绪起伏大者,主要会严重影响睡眠,当生活一直感到「有压力,不睡觉」,你的交感神经一直处于高度的反应中,你的免疫系统受到抑制,然后也恶性循环,这些压力会更大,而研究结果显示,这些睡眠不足者,易引发心血管猝死相关疾病。

5.感冒未癒者

千万不要把感冒当成一件小事,普通的感冒也会同样在冬天引起猝死,什至病毒会侵犯心肌,引起了心肌炎,或诱发严重的心律不整或心脏衰竭。如果感冒当下或在1-3周后,有心悸,胸闷胸痛、手脚浮肿或晕厥的状况,一定要马上去看医师。

图/巫俊郡

文章内容来源:气温骤降全台已28人猝死!医师:非典型5大危险族群更应该要注意!

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