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洗脸、沐浴后紧绷=洗乾净? 皮肤科医告诉你正确感受

时间:2021-11-24移动端浏览来源:会员投稿

适当清洁脸部与身体,可以保持乾净,但要如何挑选适合自己的洗脸或沐浴用化粧品?你挑对了吗?食药署叮咛,洗脸与沐浴用化粧品应挑选适合个人肤质且有完整标示之产品,并依使用说明正确使用,每日清洁不宜超过两次,避免因过度清洁而造成肌肤伤害。

清洁后出现紧绷不适 恐是清洁力过强

皮肤科胡怡萱医师指出,可以感觉一下洗完脸和身体后,是否会有紧绷不适感?若答案是肯定的,表示清洁力过强,可能连皮脂膜也洗掉;反之,若洗完觉得油腻不舒服,就表示清洁能力不足。

建议可依洗完当下的皮肤感受,或洗完30分钟后,去感觉皮肤是否有乾燥、粗糙感,藉此来挑选适合自己肤况的产品。此外,乾性皮肤或出油能力弱的老人家,不一定要天天使用清洁用品,可用温水将皮肤洗净即可。

洗脸第一步关键在水温 异位性皮肤炎这样做不刺激

胡怡萱医师强调,许多人喜欢用热呼呼的水洗澡或洗脸,但过热或过冷的水都会造成刺激,建议以温凉水洗脸,以接近体温的温水洗澡;若有异位性皮肤炎的人,建议水温要比体温略低,才不会过于刺激。

毛巾过度摩擦 易致皮肤乾裂与粗糙

此外,有些人喜欢以毛巾或擦澡巾刷洗皮肤,达到物理性去角质的效果,但是过于频繁使用,或是肤况改变时使用,皮肤可能因过度去角质而无法负荷,并产生乾裂、粗糙等问题。胡怡萱医师建议,勿频繁使用毛巾或擦澡巾刷洗皮肤,且需维持毛巾与擦澡巾的清洁,使用后清洗晾乾,如有发霉则须替换。

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资料来源:健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=51729
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