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9成父母认为:数位科技带来这方面的影响?!

时间:2021-10-14移动端浏览来源:会员投稿

新冠肺炎疫情期间,为了避免互相感染扩大疫情,学生在家上课、父母在家上班,这让大家更普遍地使用数位工具,但也对数位媒体的依赖衍生成新的困扰,因为数位设备的不当使用,会影响孩子的学习表现与心理健康。

根据2021年4月来自《在数位中长大》的研究指出,有超过9成的父母认为数位媒体和科技为生活带来负面的影响,也有高达83%的人认为他们的孩子因为数位设备而分心。

每个孩子拥有三项以上数位设备

这个研究由澳洲研究者进行,邀请澳洲各地将近2,500位父母、祖父母以及照顾者进行调查,以了解介于5至17岁的五千名孩子在疫情期间数位设备的使用状况。

研究结果显示,超过八成的孩子拥有一项萤幕数位设备。平均来说,每个孩子拥有三项以上的数位设备,其中只有46%的父母表示他们的孩子可以一天不使用数位设备。

年轻孩子的学习表现与他们多常抱着数位设备入睡有关。总是允许孩子在床上使用数位设备的家庭,其中有将近6成的孩子学校课业受影响。多数父母使用数位设备来陪伴孩子,超过一半的父母主要用来娱乐他们的孩子,只有2成的父母用来帮助学习;72%的父母意识到自己的数位使用习惯影响了孩子。

数位科技让联络变得更容易

研究中也发现正面的影响,许多父母相信数位设备和科技有助于孩子的数学、阅读能力、社交技巧和友谊;9成的父母觉得数位科技让家人和朋友之间的联络变得更容易。

台湾儿童青少年精神医学会理事长陈质采表示,现在孩子的生活型态与过往有很大的不同,孩子们从小接触数位设备,成人的警觉这些改变如果影响孩子的童年生活,最显着的影响其实是「睡眠」与「人际互动」。

她进一步说明,萤幕数位设备产生的光容易刺激孩子的感官、所接受的内容也会造成情绪波动而影响睡眠;没有控管的网路世界,孩子使用网路可能接收到不当的资讯、或遭遇网路霸凌。

数位设备也会带来健康的危害

目前多数父母知道给孩子含糖饮料、糖果饼乾等零食不利健康,但没意识到提供孩子数位设备也会带来健康的危害,像是影响孩子睡眠、运动,造成肥胖和情绪等问题。再者网路互动中的诱拐谩骂所造成的伤害,更难以防範。

因此,建议父母从「觉察」做起,了解数位设备对孩子可能带来的影响,与孩子一起认识新媒体,约定使用的时间与规範,提升他们的「网路素养」,让孩子知道如何安全悠游在网路世界,有主控网路的自主权,才能防範数位设备对孩子带来的身心危害。

建立数位讯息分享的习惯

董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨提醒,数位设备与我们的生活已密不可分,对α世代的孩子它就像空气与水般的存在,若我们频繁的使用却又不断强调它的负面影响,容易形成心理上的冲突与愧疚感,建议父母不需过度担心它的缺点,反倒可多善用它所带来的好处,除了休闲娱乐,如何积极地透过数位设备来帮助孩子学习、阅读与社交,藉由智慧功能记录孩子的情绪状态、运动频率与健康状况,父母可先调整心态,检视自身使用这些数位设备做什么,才能与孩子讨论如何掌握与分配使用的方式与时间。

特别在新冠肺炎疫情期间,孩子使用数位设备的频率与时间增加,建议家长、老师与孩子建立数位讯息分享的习惯,例如看到不当的网路资讯,可主动与孩子分享讨论,让孩子从中学习与辨识网路讯息的真伪,当孩子使用数位设备产生疑虑、纳闷或不知道该怎么办的时候才会主动告知,使数位设备成为孩子的助力而非阻力。

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