时间：2021-04-07移动端浏览来源：会员投稿
为及早预防青少年接触菸品，嘉义市东区卫生所18日结合国立嘉义高中91週年校庆，并在校长黄义春大力支持下，办理「校园菸害防制青春活力宣誓~勇于向菸品诱惑说”不”」活动，希望藉由学校教育来让青少年建立正确的观念，不让青少年陷于菸品诱惑，现场并提供免费的拍贴机，期望透过同学们拍照并签名宣誓后，能让其响应一起加入「拒菸天使」行列，力行「我不吸菸、认识菸害、助人戒菸、支持无菸环境」，让「拒菸」及「助人戒菸」的触角深入社区各角落。
东区卫生所护理长张蓓佳表示，18岁到29岁通常是开始学抽菸的年纪，年轻人吸食少量的菸品就会成瘾，在发育中的脑部，对尼古丁相当敏感，菸草中的成分会影响学习，且愈早吸菸者成年后愈容易成为重度吸菸者。
张蓓佳护理长指出，菸害防制法新规定为保护胎儿及青少年健康，禁止任何人提供菸品给青少年，违者处以新台币1至5万元罚锾，对吸菸之青少年并将施以戒菸教育，而学校是最佳实施卫生教育的场所，藉由及早给予菸害教育，即能避免青少年由尝试吸菸者转为固定吸菸者；她并提醒青少年在菸瘾来袭时做：
1.深呼吸15次，将气深深吸入再慢慢吐出，缓和情绪；2.喝大杯开水，滋润喉咙，有效抑制吸菸慾望；3.用力伸懒腰，连续做扩胸运动、伸展四肢或原地跳跳；4.刷牙或洗脸，让自已神清气爽。图说：东区卫生所护理长张蓓佳与学子共同宣导拒菸反毒。
为及早预防青少年接触菸品，嘉义市东区卫生所18日结合国立嘉义高中91週年校庆，并在校长黄义春大力支持下，办理「校园菸害防制青春活力宣誓~勇于向菸品诱惑说”不”」活动，希...
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