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走出舒适圈 圣约翰科大高低空冒险体验助学子挑战极限

时间:2021-04-07移动端浏览来源:会员投稿

为帮助学生提升挫折容忍力及解决问题的能力,圣约翰科技大学学务处谘商辅导组资源教室在龙潭渴望园区举办『走出舒适圈 挑战自我极限』平面高低空冒险体验活动。透过「高空独木桥」、「高空绳索」、「攀岩」及「大摆荡」等挑战关卡,让学生们可以在团队合作之下,独自攀爬高空绳索与独木桥,勇敢面对挑战。而学生们自发性的互相照顾、支持及互信协调,是冒险体验中非常珍贵的一环,学生也从挑战自我之中,了解自己是可以做到的,对自己更有自信。圣约翰科大学务处谘商辅导组刘语婕组长表示,这次的高空体验活动目的是希望学生们在面对恐惧与挫折时,能够秉持坚持到底的精神,不轻言放弃。进而帮助学生建立自我价值,以及体认团队互信、合作协调的重要性。冒险体验开始前,教练细心指导学生学习各项操绳技巧,确保学生了解冒险活动中各步骤操作及安全因应措施,小队成员也互相练习确保技巧与口号,培养团队默契。所有学生前往园区所设计的「高空独木桥」、「高空绳索」以及「攀岩」、「大摆荡」等挑战关卡,由经验丰富的教练带领攀上高空,同学在高空中儘管风大、站不稳、摇晃,仍坚定的走完全程,完成冒险任务。团队中留在地面的同学也同时紧握着挑战者身上的绳子,做为高空挑战同学最坚强的支持和后盾,并不断给予挑战中的同学鼓励。刘语婕组长指出,学生们在教练的指导下全神贯注的努力学习,仅花了两个多小时就可以正式上高空操作。因为在学习过程中,他们展现了团队互相合作的精神,只要有同学的学习进度落后,其他同学都会主动去帮助他,让团队运作得以顺利。这项活动不仅考验了学生们面对困难及恐惧的毅力,还有团队合作的能力,而显然他们都表现得很好。活动结束后得到学生许多的正向回馈与分享,例如:「大家很勇敢,一起挑战自我」、「这次的活动让我学习到勇敢尝试、争取胜利」、「玩的过程非常恐怖,但我真的很开心!」、「我变得有勇气了」、「我学习到如何在面对恐惧的时调节情绪」、「太阳很大,同伴很认真保障挑战者安全,感觉很好」、「同伴们很信任我,感觉很棒」、「我对自己越来越有自信」、「能够挑战自我,让我了解到自己是可以做到的,说真的我已经期待这个活动非常无敌、无敌久了!」、「感谢老师们对我们的关爱及照顾,让我有面对困难的勇气,谢谢老师们!您们辛苦了!」。圣约翰科大『走出舒适圈 挑战自我极限』平面高低空冒险体验活动:https://youtu.be/T-YdWh60UeM

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