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二基『重阳顾骨头‧健康久久久』敬老

时间:2021-10-14移动端浏览来源:会员投稿

二林基督教医院为敬重长辈并传递『预防胜于治疗』的正确观念,27日举办『重阳顾骨头‧健康久久久』敬老活动,透过医师群卫教宣导、物理治疗师指导伸展运动,让长辈们『健康久久、活力久久』庆重阳。 二林基督教医院护理部主任康美玉护理师表示,农曆九月初九是家喻户晓的『九九重阳节』,就是民间所称『敬老节』,以其『长久、长寿』之义称之,也是大陆社会一个对老人过去辛劳的一种精神回报的节日。现在的老人虽然长寿,但往往只惦记着子女,却忽略对自己健康的照顾,因此于重阳节前夕,特别举办『重阳顾骨头‧健康久久久』敬老活动,活动中,希望透过医疗团队与长辈们的互动,及完成问卷兑换礼物的小确幸,一同度过健康、欢乐的一天。 针对老人常常主诉之骨头酸动、骨质疏鬆、下背痛等问题,二基复健技术课赖子安、丁启展二位物理治疗师,透过示範及指导高龄长者伸展放鬆的运动,来缓解下背痛的不适。另外骨质疏鬆症需要长期的预防,因此平时注意饮食均衡,并多吃含钙的食物,少吃酒、菸、咖啡、高蛋白、高盐的食物,适度的运动及每天晒太阳10分钟以上都有助于预防骨质疏鬆症。若是已有骨质疏鬆的现象,除注意补充钙质外也要预防跌倒,药物的选择须考虑患者的肝肾功能及其药物相关注意事项,需要谘询医师。 在10月适逢流感疫苗预防注射的季节,为鼓励社区民众施打流感疫苗、并澄清施打流感的疑虑,活动中安排吴明修、朱轩纬及王映晴等医师,卫教『流感的预防及保健』注意事项,传递预防医学的正确观念。『家有一宝、如有一老』敬老不只是在重阳节当天,家人于日常生活中,就应关心长辈的身、心、灵健康,才可以让长辈过着健健康康的老年生活。

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